今日のお昼ご飯

今日のお昼ご飯は、ヨークベニマルの日替わり弁当でした。（チキンステーキ）

チキンも美味しかったですが、大きな梅干しを身体が欲しがったのかも知れません。

今日も外はとても暑くて、汗が滝のように流れます。

塩分・水分・糖分の補給を怠ると、熱中症になってしまいます。

しかし、連日の半端ない暑さにチョット参ってしまいます。

天気予報だと、来週も暑い日が続くとか。

こういう時は、是非予報が外れて欲しいものです。

うれしいのは雨が１日中降って、涼しい日。

そうすると、外での仕事が出来なくて、事務の仕事がはかどります。

せめて、１週間に１日位あると良いのですが🤗

昨日もほぼ１ヶ月ぶりに事務の仕事でした。

なぜなら、提出の書類の締め切りが過ぎていたためと、今日が提出の期限の書類があったためです。

月１日では、なかなか仕事が進みません。

だから雨の日を願ってしまいます。

最初は、事務の仕事で入社して、しばらくは事務の仕事でしたが、いつの間にか現場がメインの仕事になってしまいました。

あ〜〜話が違う零細企業っていう感じです。

今日のお昼ご飯

今日もヨークベニマルのお弁当です。

ミックスグリル弁当でした。

普段は食べないようにしている、ウインナーとポテトフライが入っていましたが、うっかり手を出してしまいました。

今日も暑い日になっています。

昨日も暑かった。

なので、昨日は食欲がなく、握り寿司（やはりヨークベニマルで）でした。

木曜日もヨークベニマルのお弁当でした。

一昨日は、とんかつ弁当でした。

毎日暑いので😵水分・塩分・糖分が不足しないように心がけています。

お陰様で、手足が攣る事は無いのですが、疲れと筋肉痛はなくなりません。

明日はお休みなので、のんびりしたいと思います。

PCR検査陰性でした。

先週職場の同僚がコロナに罹ったらしいという事で、良く話をする私にはPCR検査をする様にとのことでした。

病院に連絡すると、唾液採取なので、検査３０分前から水分を摂らないでくださいとのこと。

指定の時間に行くと、車の中で、鼻から綿棒で採取。

話が違うじゃないかと思いましたが、翌日、陰性の連絡がありました。

もし陽性だったら食料はどうしよう？

東京都じゃないので、支援は有るのか？母は至って元気ですが、隔離されたら買い物にも行けません。

母は、私が居ない間は生協のパルシステムを使うと言っていましたが、何処に連絡するかも知りません。

全く、親子共々「なんともはや」ですが、陰性で良かった‼️

coco’s の朝食バイキングに行ってきました。

先程ブログを書いていて、昨夜、母と「明日の朝ご飯は、coco’s の朝食バイキングに行こう」と約束していた事を思い出し、さっそく行って来ました。

誰もいないのでは無いかと思っていましたが、７時１０分の頃には、既に４〜５人食べていました。

初めてのcoco’s バイキングだったので、要領がわかりませんでしたが、最初に料金を支払い、ポリのグローブをハメて好きなものを好きなだけ取り分け、食べるようでした。

いつもは、朝ごはんには、ごはんとお味噌汁中心の和食ですが、ご飯とお味噌汁は有っても、おかずが、焼き魚の切り身？と、生卵、納豆くらいしか無く、これなら家で食べた方が美味しく食べられるので、パンを中心にサラダなどを食べて来ましたが、昼のランチと比べると、やはり間に合せ的なバイキングでした。

店内のお客さんは、ほぼ男性１人でしたが、隣の席の老夫婦は、サラダも卵も納豆も半端ない量をテーブルに運んでいました。

（確認しただけも、卵３個納豆６個トマト一皿（画像のパンが入っている皿）その他諸々＆みつ豆２皿などなど）痩せているのに随分食べるな〜と感じました。

初めての、coco’sの朝食バイキングでした。

仕事のお休みの日

本来なら土曜日・日曜日・月曜日の３連休の予定でしたが、金曜日に雨が降って、月曜日が晴れそうな天気予報だったので、金曜日・土曜日・日曜日の３連休に変更しましたが、金曜日の雨はポツポツ程度。しかも、時々しか降りませんでした。

金・土・日曜日のお休みは私にとってはラッキーなお休みです。

定期通院の主治医の先生は月・木・金曜日に診察をしてくれます。

間の火曜日は医学研究・水曜日は手術日・土曜日は内視鏡検査の予定です。

救急指定の病院なので２４時間営業（笑）ですから、月曜日と金曜日の会社のお休みは、とても嬉しいのです。

かかりたいのは、歯科と鍼灸マッサージ院どちらも日曜日が休みです。私が務める会社のお休みは日曜日と祝日のみの弱小零細企業！はが悪くても痛くても有給休暇を使わなければ通えません。

しかも歯医者さんは１日ぐらいでは解放してくれません。

従って、通院出来ずに鎮痛剤に頼るのみです。

なんとかしたいのですが、日曜日営業の歯医者さんは４０キロも先です。

往復約２時間、待ち時間３０分、診療５分てな所でしょうか？

なぜ、みんな土曜日、日曜日に休むのでしょうか？まあ日曜日が休みなことは、旧約聖書を読めば解ると思うのですが、我が家は真言宗 ！

お休みの日でも体内時計とi-phone の目覚まし時計は正確で、起きざるを得ません。（笑）

今日は洗濯物を家干ししてダラダラとしようと思います。

さて、「早寝・早起き・朝ごはん」の朝ごはんを食べましょうか！

あっ！今日の朝ごはんはcoco’s の朝食バイキングに行くと母と約束していたっけ！

不思議なとんかつ屋さん

水戸に不思議なとんかつ屋さんがあります。

お店の前を通るといつも行列ができています。

お昼のメニューは、「とんかつ定食」「豚の生姜焼き定食」「チョーセン焼き定食」の３種類だけで、とんかつ屋さんなのにお客さんが注文するのは、生姜焼きか、チョーセン焼きで、とんかつは２割程度。

一緒に行った人は生姜焼き定食

私はどんなものが出てくるのかわからないままチョーセン焼き定食を頼みました。

チョーセン焼きは、豚のバラブロック肉を切ってあり、玉ねぎ、長ネギと、ネギのオンパレードで、醤油味ですが、一味加えてある感じですが、それが何かわかりませんでした。

とても不思議なとんかつ屋さんでした。

ハスの花

茨城県常陸太田の池にハスの花が咲いています。

画像は池の一部で、本当は、もっといろいろな所で咲いています。

ハスの花は、朝咲いて、夕方には蕾んでしまいますが、また次の朝には綺麗に咲きます。

冬に来た時は少ない葉で、あまり綺麗な池だと思いませんでしたが、今は、葉も茂り、綺麗な花が咲いています。

ハスと言うと、仏様のイメージでしたが、こんなに綺麗だから仏様の花になったのでしょう。

今日のお昼ご飯は、また、ヨークベニマルでした。

今日のお昼ご飯は、ヨークベニマルのお弁当でした。

仕事の都合で、今日もヨークベニマルです。

今日は、とても暑く、熱中症の恐れがあるため、こまめな休憩と水分補給、塩分の補給に注意しております。

しかし、水分を摂ると、汗がたくさん出ます。額から汗が流れますが、メガネに汗を付けたくないので、しょっちゅう顔を拭きますが、汗が止まりません。

明日はもっと暑くなるようなので、どうなることやら。

早く帰って、シャワーを浴びたいです！

今日のお昼ご飯

今日は久しぶりにヨークベニマルのお弁当です。

「スパイス香るチキンカツライスと天然だし香るお母さんのジャンボ稲荷」をいただきました。

気がつくと、昨日のお昼ご飯が日清のカップヌードルカレー味で、夕飯がカレーライス、そして今日のお昼ご飯がチキンカツライス（カレー味）

つくづくカレーが好きなのか？

食べたものを忘れる歳になったのか？

チョッピリやばいと感じます。

今日も屋外での仕事で、汗をたっぷりかいています。

まだ、汗が塩っぱいと思うので、体内塩分があると思いますが、そのうち水っぽく感じます。

熱中症に気をつけて作業をしないとまずい事になります。

お腹がいっぱいになると、眠くなりますね。

寝ないで仕事頑張ります。

定期検査の胃カメラ飲んで来ました。

今日は会社が休みなので、定期検査の胃カメラ飲んで来ました。

結果は異常なし！

胃カメラにも慣れて来て、苦しくなく終了！

院長先生の検査で、親切に説明を受けながらの検査でした。

看護師さんも、背中をさすりながら励ましてくれたので、本当に楽でした。

これなら毎月やっても良いのですが、費用がかかるので、やっぱり時々が良いのでしょう。

今日は朝食抜きだったので、終わったら、すぐ「すき家」に行って、牛丼中盛りとたまご+味噌汁セットをがっついて来ました。

もう少し食べられそうですが、こんなもんにしておきましょう。

午後は母の病院と買い物でしょうか？