昨日くらいから、朝と晩の過ごしやすさが変わってきた
夕方の練習も、汗の出方が変わり、みんなでジョグしたときに離れないようになってきた。
もう少しで、レベルアップしそうな感じです。
それとは変わって、夜明けと日暮れが苦になる季節、寒さで夜が嫌になる季節もすぐにやってきます。
応援やサポートの方々にはつらい季節が近づいています。
秋の夕暮れを、少しの間気持ちよく、そして保護者の皆さんもウォークや軽い運動でジョギングを始めてみませんか。 . . . 本文を読む
まだまだ、暑い日が続きます
昨日も、最高気温32℃
真夏並み
みんなは、そんなこと関係なく
元気に走りました。
もうすぐロードレースも始まりますから
昨日は外周でジョグ
汗いっぱいかいて走りました
次の大会は、キッズや駅伝練習会やクロカンです。 . . . 本文を読む
最近は夕方は涼しくなり走りやすくなったと思ったがまだまだ暑さも残り油断できません。
あと、彼岸までには涼しくなり、気持ちよく走れるはずです。
しかし、汗をかいて着替えのシャツなどが必要になりますから準備して下さい
最近では練習もバリエーションを増やし、短いのから長いのまで、みんなでできる内容から始めています。
みんなたくましくなってきました！
特に中学生は、夏合宿以降、意識も変わり、一生懸命に . . . 本文を読む
最近は夕方は涼しくなり走りやすくなったと思ったがまだまだ暑さも残り油断できません。
あと、彼岸までには涼しくなり、気持ちよく走れるはずです。
しかし、汗をかいて着替えのシャツなどが必要になりますから準備して下さい
最近では練習もバリエーションを増やし、短いのから長いのまで、みんなでできる内容から始めています。
みんなたくましくなってきました！
特に中学生は、夏合宿以降、意識も変わり、一生懸命に . . . 本文を読む