今年の暑い夏も残り１ヶ月もなくなりました
大会のほうも、徐々に増えてきますので体のほうも刺激が入り、自己新記録を狙えるようになります。
小学生は、低学年はまだ無理せず、高学年は内容を上げて行き、中学生は９月からのレースで結果を出すようにもって行きましょう。
次回練習は、８月１５日９時３０分外周、１６日１７時３０分競技場です。 . . . 本文を読む
今日は、ここのところの中では幾分過ごしやすい一日でした。
夕方練習は、陸上競技場の中で行いました
小学生は、１０００ｍや８００ｍ、４００ｍでした。
中学生は１０００ｍ×３
大人と行う。
次回練習は、８月１５日９時３０分中学生以上（小学生は自主錬での参加ＯＫ）
１６日１７時３０分小学生以上
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１３日ＡＭ９時とんだ・・・中学生以上
１３日１７時３０分ほんりく・・・小学生以上
１５日９時３０分・・・中学生以上
１６日１７時３０分ほんりく・・・小学生以上
１７日６時合宿＆駅伝出発ほんりく駐車場 . . . 本文を読む
今日は、午前に中学生以上の練習にしました
小学生から以上の夕方からの練習は都合で中止にしましたのでご了解ください。
明日は朝９時～とんだで中学生以上、１７時３０分～小学生以上の練習をします . . . 本文を読む
中学生も、この夏走り込みを行っています。
特に、アップダウンを利用しての練習は多くしています。
朝練習時に行っていますので参加ください。
次回の、大会は全力で戦いますので今行っている練習はそのために必要な部分です。
よろしくお願いします。
次回練習は、小学生は８月７日・８日です。
中学生は、７日１７時３０分～と８日８時本城公園・１７時３０分本城公園、１０日９時３０分本城公園外周集合です。 . . . 本文を読む