昨日は本城公園外周コースで駅伝をしました。。
少しづつスタミナも付けていきまさょう。
大会は予定をみてください(^_^)/ . . . 本文を読む
今日は、競技場の中で行いました。
高学年は、マミーズのペースメーカーで３０００mを走りました。
子供たちにとっては、ジョグ。
でもマミーズはベストを出しました。
子供たちのおかげです。
明日は、練習会、２０日は１６時からです。 . . . 本文を読む
今日は、小学生は、本城陸上競技場の中で、陸上教室に参加しました。
いつもやっている基本とは違った動き作りでまた、勉強しなったことでしょう。
短距離の先生ですが、いろいろな動き作りと、効率の良い動きは、長距離にも通じるところがあり参考になりました。
今日のことから、ああやれこうやれではなく、場を設定してそれを反復する、意識させる、集中するという動きを分けて行う良い点を見ました。
レースでは、通してこれができなければ速く走ることも、ラストまでフォームを維持して走ることもできません。声に合わせて、リズムに合わせて、声をだして、走るということも良いことだと感じました。
皆さんのこれからの上達に活かしてください。
次会練習は、１０月１５日、１７日、１８日の１７時３０分
ちゅうがくせいの駅伝は２０日に本城公園外周で行われます。 . . . 本文を読む
ここ最近の子供たちの共通していることに、競争意識が低い。
これは、社会に出て生き抜くためには鍛えておかなくてはいけない部分。
特に、男は家族を養い、仕事をきちっとしなくてはいけない。
子供のうちから、スポーツを通して、
競争することをすすめます。
次回練習は15日です。
明日は、陸上教室ですから、12時30分本城陸上競技場集合です。 . . . 本文を読む
朝夕と、寒さが出てきて冷え込みも厳しくなってきました。
この時期の風には要注意で気を抜かないようにしていきましょう。
また、走りはだんだんよくなり走るペーースは早くなってきます。
調子が良くなる分ケアーも大事です。
１４日は１２時３０分～陸上教室です。
中学生は、外周での練習会です。
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