本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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10月17日練習

2012-10-17 | 練習報告
今日は、雨の天気でしたが、見事練習時には上がりました!

さすが晴れ男。

今日は、マミーズのペースメーカーを高学年、10分走を低学年。

その後に、200m×低学年、高学年×5

中学生は、駅伝の調整組みと新人県大会の調整。

駅伝組みは、2kmTT

新人組みは200m×4(28-28-29-27)

ベストを出しました。

徐々にスタミナ面の強化が図れてきました。

来年に向けては順調に。

そして、目指すは、200mと800m

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