本日は、梅雨明けした最初の暑さが厳しい日になりました。
朝の中学生の練習では滝のような汗が出て脱水気味になりました。
小学生も、夕方の練習とはいえ暑い中での練習となりました。
しかし子供たちは元気に走りました。
中には体調のよくない子もいましたが早く直してください。
練習はしばらく空きますが自主練習なども行って維持してください。
しかし、暑いので給水や無理をしての練習はしないようにしてください。
あくまで軽めの練習です。
次回練習は１３日の１７時３０分からです。 . . . 本文を読む
本日、朝練習を中学生がしました。
9時集合でアップを行い、9時30分のスタートの準備をしました。
本日は女子本城公園外周コース1周＋小回り２８０ｍを6周、男子7周でビルドアップ走をしました。
まだまだ、スタミナ強化の時期なので強度は下げて行っています。
しかし今日は最後まで上がり続けたのでよかったです。
先日から高校生も一緒の練習を行っています。
皆さん秋の大会に向けて頑張っていきましょう。
次回練習は小学生13日と16日の17時30分、中学生8日から合宿です。
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本日は、中学生は2部練習、小学生は午後練習でした。
朝は暑い天気でみんなまだまだ慣れていない分きつかったですね。
少しずつ暑さ慣れをして合宿を頑張ってください。
次回練習は、5日の午前と午後、６日の午前と午後です。 . . . 本文を読む