本日、朝練習を中学生がしました。
9時集合でアップを行い、9時30分のスタートの準備をしました。
本日は女子本城公園外周コース1周＋小回り２８０ｍを6周、男子7周でビルドアップ走をしました。
まだまだ、スタミナ強化の時期なので強度は下げて行っています。
しかし今日は最後まで上がり続けたのでよかったです。
先日から高校生も一緒の練習を行っています。
皆さん秋の大会に向けて頑張っていきましょう。
次回練習は小学生13日と16日の17時30分、中学生8日から合宿です。
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