11月24日練習

アップ・・2周、体操基本、ミニハードル、流し


小学生は８００ｍで駅伝練習を3人ひつ組で7チーム

2回行いました、駅伝の走りをみんなできていました。

あやとも今日は良くがんばり来年の初レースに向けがんばりました。

最後は一人２００ｍで最初のメンバーでリレーを連続3回してダウン


中学生は３０００ｍ、高校生と大人もビルドアップで３０００ｍを走りました。

終了後中学生は４００ｍ×３、高校生は流しをして本日は終了


みんなで守ること
あいさつを元気にする
時間を守る
連絡をする
返事を大きな声でする

がんばっていきましょう