本日久喜の浜花火大会のため、1時間の予定で行いました。
アップ、1周体操・・
低学年外周3周・・・高学年5周ビルドアップ走(だんだんペースをあげる走り)
休憩後
200M×低学年1本(まな50秒)
高学年3本(1本目・・藤田、山田、中尾38秒、高野、ゆきな40秒くらい)
(2本目・・・山田、31秒、藤田、中尾33秒、40秒から46秒に全員)
ラスト・・藤田33秒以下34,35,38、40秒 43秒、49秒
今日は比較的練習がやりやすかったので、みんなばてずに出来ました。
それとまだ名前を覚えられなくてすいません。
次回の練習は24日(火)、27日(金)の17:30からです。
アップ、1周体操・・
低学年外周3周・・・高学年5周ビルドアップ走(だんだんペースをあげる走り)
休憩後
200M×低学年1本(まな50秒)
高学年3本(1本目・・藤田、山田、中尾38秒、高野、ゆきな40秒くらい)
(2本目・・・山田、31秒、藤田、中尾33秒、40秒から46秒に全員)
ラスト・・藤田33秒以下34,35,38、40秒 43秒、49秒
今日は比較的練習がやりやすかったので、みんなばてずに出来ました。
それとまだ名前を覚えられなくてすいません。
次回の練習は24日(火)、27日(金)の17:30からです。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます