３月２６日練習

アップ、競技場の中で行い、ジョグ２周

体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し

中学生は、４００ｍ×５（７２－４５秒）を男子

（２００×５）×３ビルドアップ

そして、小学生は虹松組は４００ｍ×３

そのほかは１５００ｍのＴＴ

ＳＢの距離を走りました



今日は、中学生の体験の男子が２名参加しました

なかなかの才能を発揮する感じです

新年度は、男女とも部員を増員して次なる目標に向かいたいと思います。

女子も、４月からは３年以下各学年がそろいます。

男子は１０人くらい欲しいですね。

女子は１０人を超えそうです。

女子の目標としては、８００ｍは２年生で２分３０秒以内、３年生で２分１８秒以内、１５００ｍで４分４５秒
２００ｍは３０秒否で走れることが必須です

男子で１５００ｍを２年生で４分２０秒、３０００ｍを９分３０秒が目安です。


小学生も４月からの体制で少しずつ動き出しています
まだまだなれないところがありますが徐々に慣れていきましょう

新規の部員も多く入ってくれることを期待しています