アップ、体操、基本、ドリル
今日は、先にジョグ
5,6年生の速い子は4周
4年から6年、中学の短距離の子は3周
3年生以下は2周
そして、競技場に入り小学生と中学生の短距離でリレー
最後にダウン
中学生は補強3セット
明日は、中学生の練習と大人の練習会
それぞれの練習メニューをこなして解散です
試合のある子はさっさと切り上げてください
今日は、先にジョグ
5,6年生の速い子は4周
4年から6年、中学の短距離の子は3周
3年生以下は2周
そして、競技場に入り小学生と中学生の短距離でリレー
最後にダウン
中学生は補強3セット
明日は、中学生の練習と大人の練習会
それぞれの練習メニューをこなして解散です
試合のある子はさっさと切り上げてください
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