9月29日練習

　競技場内で行いました。
　今日は見学の子が2名参加、気に入ったらこれからもよろしくお願いします。
　練習・・・アップ外周（５００ｍ）×2周
　　　　　　体操、基本、流し×3回
　本練習・・４００ｍ×　Aチーム3回　目標80秒以内
　　　　　　　　　　　　Bチーム3回　目標90秒以内
　　　　　　　　　　　　Cチーム2回
　　　　　　　　　　　　低学年1回
　　　　　　リレー練習　7チーム
　　　　　　　　　　　　一人4回連続


　　　　　　　ダウン芝生2周（低学年1周）、体操

今日は、体調不良のためか、参加者が少なかったですね。
季節の変わり目は、風邪を引かないことが大事なことです。

10月は大会が目白押しです、頑張って、しかし無理をしすぎないように。

次回の練習は10月2日（木）17時30分からと10月5日（日）16時から18時00分で行います。
日曜日は土曜日の変更分ですから参加できる方は参加して下さい。
急な変更でご迷惑をかけます。