４月１７日「ＳＢマラソン」「西日本記録会」

今日は、朝５時起きで本城公園に行く準備をしました。
６時から本城公園外周コースでジョグをサブコーチと行いました。
今日は１０周ジョグをし、その後にＳＢマラソンに合流しました。
ＳＢの集合時間は７時４５分でしたので７時３０分までに終了しました。

場所は６時に取っていたので今日は楽でした。
天気も良好で絶好のマラソン日和となりました。

ＳＢマラソンは小学１年生から順次スタートして６年生までが行われます。
１，２年生は１．５ｋｍを走ります。
３，４年生は２ｋｍ。
５，６年生は３ｋｍです。
小学生にしては距離は長めとなりますがどこのチームも練習を積んできていました。

私の考えでは、小学生のうちは１．５ｋｍまでを速く走れたらよいと思います。
中学生にしてもじょしで１．５ｋｍ、男子も３ｋｍまでを最大としてこなせれば十分です。
高校で５０００ｍを走るにしても高校レベルの練習と中学の練習では格段の差があります。
それぞれの年齢に見合った練習をこなし、背伸びしすぎないことが大事です。
３０００ｍで８分台で走ることより、１５００ｍで４分ひとけたで走ることのほうが高校で伸びる可能性が高まります。
かといって、より好みして嫌いになっても仕方がありません。
自分の専攻種目をはさんだ練習をしてマルチな走りができるようにしてください。

今日の結果で良かった子は実力を出せたと思います。
今日失敗した子は私の申し込みの組み入れが高すぎたこともあります。
次回にまた挑戦してください。

中学生は、ドリルをマスターすることに集中してください。
小学生は今年は少し趣向を変えて望みたいと思います。
小学生の次の目標は５月２９日の小中記録会です。
また頑張ってください。