1月15日練習結果

今日は、アップを、芝生で行う
ジョグ、体操、基本、ミニハードル、流し

８００ｍのトライアル

中学生ー８００ｍ×５

２；４０で行う

今日は、日曜の刺激程度なのでペースは軽め

これから、徐々に上げていき

２；２４で行えるようにする

17日は調整練習

19日は小学生は大会

中学生は10時スタート（9時15分集合）

しっかり調整してきてください