本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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2月19日練習

2008-02-19 | 練習報告
本日練習26人参加
アップ芝(1しゅう200m)5周、体操、基本、流し3本

来月の記録会参加の上級生は、750mを4周ビルドアップ

そのほかは短距離組とマラソン組に分かれて練習

 短距離組は芝生で200mを6割から8割までを使ってスピードを確認。

 マラソン組は上級生小回りを8周、低学年5周でした。

 最後に、5チームに分かれて、リレー。

 各チームで区間決めを話し合いをして決めました。

 結果は二の次です。

 今日はチームワークが良く取れていました。

 みんなの協力で各チームが応援をしたり次の準備を言ったり。

 自分たちで考えできることがわかりました。

 寒い中お疲れ様でした。

 次の練習は、金曜日(28日)、来週は月曜日、木曜日です。

 大会の申し込みは締め切りました。

 次の大会は、4月6日(日)博多の森競技場で「小中学生記録会」、4月19日(土)予定の「SBちびっ子マラソン」(本城)です。

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