4月11日練習結果

アップ、芝生広場

体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、腿上げ、流し

競技場の中に移動して

小学生低学年・・・２００ｍ流し×５

小学生高学年・・・４００ｍ×３
84秒→８４秒→

69秒～78秒

中学生1年生男女・・・８００ｍTT

ありー２；２９
きおんー２；３４
かいとー２；３７
はるー２；４５
みやびー２；４７
なおー２；５０
ふうかー２；５６
ちひろー２；５７
きっぺいー３；１３
るなー３；１４

中学生男子・・・８００ｍ×２
1本目ー2;18秒から30秒

2本目ー

れおー２；１３
ずけくんー２；１４
とうまー２；１４
ひろきー２；１７
たくみー２；２０

試合に向けての刺激としてスピードを上げてみました
男子はドリルにもなれてきて脚が強化されています
女子は、まだまだ成長段階ですので今はタイムは出ませんね
もう少し頑張って基本を継続しましょう
こつこつと、確実に行うことで身につくものです
頑張りましょう。

明日は、自主錬
軽めで

13日は雨天準備を

ほんりくから豊津競技場まで1時間ちょっとかかります

当日は、雨天予想なのでB＆Gの体育館に場所とります。