本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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8月26日小学生練習

2009-08-26 | 練習報告
練習・・・アップ外周2周、体操、基本

流しは芝生で3回

ゴム走路の50mを5回行いました。

休憩後200m×4回のグループと400m×3回のグループに分かれて練習を行いました。


明日も練習がありますので今日は軽めに行いました。
明日はリレーや幅とび、高跳びの練習をします。

本番は7時30分集合ですが遅刻の無いようにお願いします。

予選を突破した子は決勝がありますので頑張ってください。

大会当日はまだまだ暑いので暑さ対策や給水、着替えほか大会の忘れ物がないようにお願いします。

さあ、みんな自己ベストに向かって頑張っていきましょう!!

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