練習結果

今日は、アップ後リレーメンバーを決めるために、１００mのタイムを計りました。

手動ですので０．５秒の誤差がありますがずいぶんみんなのタイムがよくなりました。

１４秒台が５人

２００m×２はグループで走りました。

先頭は３０秒～３５秒で８人

みんな早くなってきた。

今期の目標では来年に向けての駅伝の土台つくり。

８００mでは２分４０秒台までに１０人

徐々にできるようになってくる。

その下も追従するように早くなってくる。

みんな頼もしくなった。