１２月７日練習と次回練習会

小学生は、筑豊駅伝の調整をしました。



中学生以上は

女子１０００m×３、男子２０００m×３をペースラン

最後は流し×５、ダウン、補強


中学生にもなると、競技で実力を発揮するために練習以外にも必要なことがあります。

その一つに、日頃の生活態度をきちんとすることが挙げられます

自分の子と、家庭でのこと、家族のこと、友達のこと、後輩のことなど・・・


自分に関わるすべての人に助けてもらっていることを感謝し、それを返す努力をしていきましょう。

当たり前のことを当たり前に出来る人になりましょう。

時間を守ったり、勉強したり、挨拶をしたり、規則正しい生活を心がけ日常生活にリズムをもって生活する。

自分でできることを人にさせない。

自分のやらなければいけないことがわかる人間になってください。

余裕ができたら、周りに気を配って助けてあげたり、サポートできる人になってください。

そしたら、いつかは、自分も助けてもらえます。