西日本記録会とみやこ調整

今日は、男子３年１００mにソウイチロウが１２秒３１で自己ベスト！

コウイチは１３秒でもう少し。

フミカは、女子３年高跳びで１４３cmで２位今日は、脚を合わせることができなかった。

助走のスピードを活かして踏み切っていないので１０cmもったいないと感じた。

しっかり、踏み切れるスピードを身に付けましょう

また、踏切時の上に向けての方向変換もしっかりできるようにイメージしましょう。


男子３０００mは３名

まさきは、自己ベスト

今日は、ここ最近の練習からいけると思っていたが、暑さと風がなければもう少し良かっただろろう。

アキヒデは途中の失速がもったいなかった。
だが、練習ができていないのでそこは仕方がない。もう少し練習に集中できたら良いと思う。

周は、途中まで良い感じだったが後半は３周は失速してしまった。

風の影響などもあるがレンシュウでの２０００mをしっかりタイムが出るようにもっていって欲しい。


大会は以上。

小学生は、明日のみやこの調整。

ジョグ、基本、ドリル、流し。

SBのコース試走。

流し×３

ダウン、体操。


明日は、みんな頑張ってください。

しかし、SBの１週間前で、失速した走りにならないようにしてください。