８月２１練習

午前練習・・・アップ小回り２周ジョグ、体操、流し
　　　　　　　女子は小回りを２０周、男子は３０周のジョグ。
　　　　　　　後半はビルドアップ走
　　　　　　　ダウンを２周して体操をして午前は終了。


夕方練習・・・アップ芝生で８の字１周、体操、基本、流し×３
　　　　　　　全員で２００ｍ×５（小学生）、×１０中学生を行いました。
　　　　　　　その後、走り幅とびの子は足あわせ、８００ｍの子は１２００ｍの　　　　　　　ビルドアップ走を行いました。

　　　　　　　最後にリレーを４人一組で小学生のみで行いました。
　　　　　　　回数は２回しました。

　　　　　　　ダウンは芝で１周、体操


今日は、言うも言っていることですが「大きな声を出してみんなで体操をする」ことを頑張ってもらいました。
チームとして活動する上でみんなの方向性が同じ方向を向かないとチームとしてまとまとまらないです。
みんなの誰もができることについては厳しく、守ってもらいます。
あいさつや返事、時間や決まりを守ること、やさしく感謝の気持ちを持ち差別をしないことなどは必ず守ってもらいます。

自分ひとりで何もかもできていると勘違いしている子もいますが、実は何も一人ではできないのです。
すべては周りから助けてもらって生きているということを理解して感謝の気持ちを持ってください。

とはいえ、走ることについては速さや跳ぶことや投げることに個人差があります。
そのことについて厳しくすることはありません。
各人のレベルにあった内容をみんながこなして、体力をつけて以前の自分を超えることができれば目標達成です。
くれぐれも、保護者の皆さんも、他人と比較することなく自分の子の成長を見守ってください。
最初のころに比べるとみんな見違えるほど成長していることに気付いてください。
そして、子供たちが楽しんでクラブの練習に参加できるようにしていることが大事なことです。

またみんなの元気な顔を見れることを楽しみにしています。
少し間があいて次に会えるのは２６日ですがみんな大会前ですのでしっかり調整してください。
そして２７日に最終調整をしますので頑張って出てきてください。

夏休みもあと少しです、みんな宿題や課題は終わりましたか？
早めに終わらせましょう。