昨日は大会調整

アップ後、トラックに入り１５０ｍ流し×３

その後専門種目に

中学生長距離は２０分から３０分のジョグと流し、ストレッチ

短距離はスタート練習


小学生は中部の種目

８００ｍ組は２００ｍ×３


短距離はスタート練習

ボーテック投げは実際に投げる

子供の指導に、見守るというのがある

つきっきりではなく

自主性に任せて

出来ていないところを見つけてあげる

みんな頑張っているのだ

言われ続けると嫌になる

大人も同じ

仕事も、なんでも言われすぎると嫌になる

特に好きで走り始めた人は

束縛されずに

好きな時に走りたいものだ

しかし、時に厳しく練習しないと

強くなれないのも事実

ほどほどにやる気を維持すればよい