１１月２６日練習結果

小学生は、ショートインターバル

２０秒ダッシュ+２０秒ウォーク×７

その後、１０分後に１０００ｍＴＴを３年生以上で

先頭は３分０５秒、女子は３分２０秒、みんな頑張りベストを出した子も多くいました！

この調子で、みんなで頑張っていきましょう

中学生は、男女同時スタート

３００ｍは４６秒から６０秒くらいで走れました

男子は次回３０００ｍなのでスタミナも一度します

女子は、このスピードを活かして１５００ｍまで走り切りましょう

目標はベスト更新

頑張れ！！