7月28日練習

中学生は、久住クロスカントリーと合宿明けで軽めのジョグ

小学生は、高学年は外周コースで4周ビルドアップ

低学年と短距離は２００ｍ×７

高学年は終了後２００ｍ×５


今日は、気温が下がり過ごしやすかった

この天気はもうないかもしれない

これからは、暑くなる一方で馴れが必要です

8月からは徐々に暑さ馴れをしましょう