練習結果と9日の駅伝大会

アップを2周で1000m

体操、基本ドリル、ミニハードル、流し。
4年生以上で2000m

3年生いかで1500m

中学生は10000mを、キロ4分と4:30で行いました。

男子は、今は走り込みに徹しています。

足も身体もきついと思いますが、故障以外は呼吸を楽になるために粘って粘っていきましょう。


土曜日はTTを行います。

男子は、中学生は3000m

しっかり調整して走ってください。