今日は、スピード練習
というか、ペース走
小学生は中学生のペースメーカーについて、キロ３分４５秒ペース、３分５２秒ペース、４分ペース、４分３０秒ペースについて１本目
そして、２本目は５０ｍまでは１本目と同じ、後半はフリー
スピード勝負となりました。
体力もついてきて、中学生も楽にはいけませんでした（笑）
次回は、２月２８日、２月最後の練習です
雨天でも行いますので着替え等準備ください . . . 本文を読む
昨日は、日曜日で、練習を夕方から行いました。
日曜日ということもあり、参加は少な目
しかし、練習はメイン練習をしました
今日の練習は強化のメニューでいい刺激が入ります
次の練習に活きてくるでしょう
小雨の降る中、みんなお疲れ様でした。
次回の練習は２月２６日、２８日１７時３０分からとなります。
もう３月に入ります
やっと暖かさも出てきました。
保護者の皆さん、今年は寒い中でのお手伝いありがとうございました。 . . . 本文を読む