goo blog サービス終了のお知らせ 

本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

8月26日練習結果

2015-08-26 | 練習報告
今日は、朝練で中学生の練習 ほんりくからとんだに走っていき坂練習、折り返してほんりくまで。 夕方は、小学生以上で練習会 小学生は、試合の後でレクレーション練習 中学生は、400m組(1年女子)800m組(1500m男子女子組)、(3000m男子組)でタイムを計算しながら3回~5回を行いました レースペースでの練習が目標です 大人も800m×5を一緒にしました。 監督も中学生にい交じって行いました。 監督は、今度の日曜日に北海道でマラソンを走ります . . . 本文を読む