goo blog サービス終了のお知らせ 

本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

今日の練習

2014-05-20 | 練習報告
今日はホンリクのコンコースで練習会を行いました 小学生はドリルを中心に、中学女子はジョグを、男子はペース走 次回練習は、5月21日17時30分からです 5月23日、26日、28日、29日が練習日です。 . . . 本文を読む

続・乳製品について

2014-05-20 | 料理
以前にも、この方の書いた文面を読んで記載さててもらったが、今回続編が出ましたので記載させてもらいます。 ちなみに、私は乳製品は好きなほうではないのでほとんど取ることはありません。牛乳など1年に一回くらいしか飲まないかもしれません。 今日本でのことも、世界で起こっていることも市場に踊らされたり、宣伝を信じすぎです。 サプリメントなどはほとんど垂れ流しで効果を実感できた方の実話を直接聞いたことがありますか? やせるサプリも、現にやせているインストラクターやモデルを連れてきてコマーシャルしているのでサプリでなったのはその中の1パーセントもあればよい。実際は、別の運動や食事制限などの努力によって減量をしているので簡単に信じるのは金を捨てるのと一緒だ。 だいたいのサプリは即効性がなく、もしかしたら腹がゆるくなるかもしれませんなどと書いている。下剤が入っているのではないのか? 冷凍食品にしても、現在の加工食品などに信頼できるものなど何一つないのである。 あとは、自分を信じて試すかどうかである(笑) . . . 本文を読む