5月18日練習 2013-05-18 | 練習報告 今日は、蒸し暑い天気となりました。 絶好の鍛え日和り。 中学生は長距離は1年生は6.5km,2年生以上は10km 弱めのペースそう。 短距離は、アップ後に流し上りの5本、下り5本。 200m＋200m ダウン、体操 次回練習は20·21·23日に行います。 . . . 本文を読む
