今日は、ちょっとスピードアップ
次回の大会でのペースを確認
レースペースよりも少しはやめの練習で刺激を入れました
明日は、外周コースで試走
駅伝の距離くらいです . . . 本文を読む
試合に出たいからとか、陸上が好きだからとか、根本にあるものは好き嫌いなどや友達関係とか。
しかし、楽しいだけで、いやな練習だからと逃げていたらこの先大事な時期になったときに手遅れとなる。
今やらなければいけないことをしっかり取り組んで、1ヵ月後、3ヵ月後、そして半年後の大事な試合に結果を出す。
そのために気持ちをまずは向けて、取り組まなければ目標は達成できない。大事なのは今！
練習会は、2月4日、5日、7日の17時30分、9日は朝、時間はまた連絡します。 . . . 本文を読む