どっちの方が

昨日は、いつもより若干早く帰宅できたので
久しぶりの夜ランをした。

気のせいかも知れないが・・・
早く睡眠をとるよりも、睡眠が「快適」な気がする。
心と身体のバランスが、取れたからなのか？

心身が仕事で、病んでるのではなく、「心」だけが
病んでいたことを実感。

身体を動かすことは、大切だ！



雅１０４