ウォーキングは!?

2月12日以降もちゃんとウォーキングをしていたんだけど、
一旦2月22日で、中締め。
もちろん、ちゃんと毎日1万歩目指して歩いていたわよ。
だけど、単発の仕事を始めたし、
休みが少なくなったので、逆に体力を温存するためにウォーキングは控える事にしました。
その分、自宅でちょっとしたエクササイズをする予定です。
来月には旅行を予定しているし、それまでには少しでも体重を落としたいんだけどね。


お酒を控えているんだけど、体重は逆に増えているのではないかと思うくらい、
プヨプヨです。。。
ホルモン療法をしている方、体重増加、気になりませんか？
どうやって体重をセーブしているのかしらん？？？