声帯を酷使…^^;

昨日今日と体調が悪い中、お仕事に行ってきました。
昨日は、風邪を引いて喉が痛いのに声を出し続けたので、仕事どころではなくなり、2時間も早く早退してしまいました。
早く帰宅しても早く声帯が回復することはなくって、今朝になっても喉が痛かった。
この状態でも休むことは出来なかったので、取り合えず出勤した。

もう大変！
声が出ない。
今まで声を出しすぎて声帯を酷使したようだ。
そんな中でも、昨日2時間も早く早退したので、その分を取り戻そうと張り切りすぎて喉は最悪な状態になりました。

原因は、風邪で咳が続く時、声を出しすぎた時に起こる声帯の炎症だ。
とにかく喋らないのが一番だそうです。
自己管理がキチンと出来ていなかった結果です。

そんなこんなで、一日中かすれた声でお仕事してきました。
もう後半は何もせずにほとんどボーッと突っ立っていました。
今夜はゆっくり休みます。
そして声を出すことを控えます