唐松林に囲まれた庭に
ハングドラムの癒しのメロディー
メロディーに合わせてメディテーションヨガ。
ゆっくり呼吸を感じながら、
蝉の鳴くのを聴きながら、
風を感じながら、
太陽の光を浴びながら・・・
自然に溶け込んでいくのを感じながら
ヨガの後は野菜いっぱいのランチと楽しいおしゃべりの一時。
自家菜園の野菜やcat cafe農園の野菜、
そして白馬アルプスポークのテリーヌ
彩りが綺麗、それだけでも嬉しい一皿。
デザートにも野菜をたっぷり使っていました
パンはお代わり自由
左から３番目 ハングドラム奏者の山下さん
お向かいに座ったのがヨガインストラクター YAIさんです。
今回参加して下さった皆さまと
楽しい一時、会話も弾みました
お天気でよかった＆新しい出会いがあって素敵な１日でした
１０月にもう１度企画してみようかと思っています。
今回参加できなかった皆さまも、
新しい巡り合いがあると思いますので
ぜひお越し下さい。
詳細はブログにアップします
