ランチ＆ヨガ in 白馬モンビェ

唐松林に囲まれた庭に

ハングドラムの癒しのメロディー

メロディーに合わせてメディテーションヨガ。

ゆっくり呼吸を感じながら、

蝉の鳴くのを聴きながら、

風を感じながら、

太陽の光を浴びながら・・・

自然に溶け込んでいくのを感じながら





ヨガの後は野菜いっぱいのランチと楽しいおしゃべりの一時。

自家菜園の野菜やcat cafe農園の野菜、

そして白馬アルプスポークのテリーヌ

彩りが綺麗、それだけでも嬉しい一皿。

デザートにも野菜をたっぷり使っていました

パンはお代わり自由





左から３番目　ハングドラム奏者の山下さん

お向かいに座ったのがヨガインストラクター　YAIさんです。

今回参加して下さった皆さまと

楽しい一時、会話も弾みました


お天気でよかった＆新しい出会いがあって素敵な１日でした


１０月にもう１度企画してみようかと思っています。

今回参加できなかった皆さまも、

新しい巡り合いがあると思いますので

ぜひお越し下さい。


詳細はブログにアップします

ハングドラム・ライブ＆ヨガ in 白馬モンビェ ～夜～

レストランの窓辺にズラ～ッと並べた

岩塩キャンドルが暖かな光を灯します。

大小二つのハングドラムのセッション、

反響した音は壁や天井に反射して

私達の体の中にまで染み渡るようです。

ゆっくりした呼吸、鼓動、メロディー

普段の生活の中でこんなにゆっくりした事がなかった・・・


夜風が吹き込む会場には外の虫の声も聞こえ

まるで屋外でヨガをしているような錯覚。

自然の中に溶け込んでいく自分の体と心を

まるで第3者のことのように感じている不思議な感覚でした。


これはハングドラムの優しい音色とメロディー、

ヨガの深い呼吸がなせる技？






始終燃えていた「岩塩キャンドル」

その場の空気を浄化、気を浄化し、マイナスイオンで包み込みます。

ヒマラヤ岩塩のピンク色で癒されます





アンチエイジングドリンク付き。

今回ご用意したのはビタミンＣと葉酸たっぷりで

細胞の生成を活性化してくれるオレンジジュースと、

ローズマリーの抗酸化作用たっぷりドリンクです。


今回のイベントを開催して驚いたのは

レストランの吹き抜けと漆喰の壁にハングドラム（楽器）の音がよく反響し、

高い音がよく響くという事

ハングドラム奏者山下さんもテンションが

新曲が出来上がったそうです

お土産でいただきました♪

東京からのお客さまにいただいたお土産。

抹茶のバームクーヘン

にしては、味が薄い？！

食べてからパッケージを見るんですね～

食い意地が張ってるもので


「東京　小松菜バームクーヘン」とありました。

これが江戸川区特産の小松菜を使ったバーム

小松菜の色はわりと出ています、

味？野菜嫌いのお子さんにはばっちり

美味しいので良しとして下さい。


小松菜の栄養はほうれん草に似ていますが、

鉄分は劣るもののカルシウムは５倍あります

骨を作るカルシウムも他のミネラルを一緒に摂らないと

伸びることは伸びても丈夫な骨密度の高い骨になりません。

その点牛乳で摂る場合と違い、

鉄やカリウムなどのミネラルを一緒に摂れる小松菜などの

野菜のカルシウムはどんどん食べて下さいね

待望の♪

夏のシーズンに合わせ８月１日にオープンした

農家レストラン「MIASA KITCHEN ＧＡＲＤＥＮ」


今回の目的はカフェのチョコレートケーキでしたので、

レストランは中を見学させていただき

写真を撮らせていただいただけですが・・・

ご迷惑だったかも知れないのに、

マスターにご案内していただき大変ありがとうございました





美麻キッチンファームさんの新鮮洋野菜を使ったイタリアン。

オープンを本当に心待ちにしていたんです

この日も予約のお客さまがいらっしゃいました。



レストランの一角、ご自慢の白い家具はお手製

素敵です




ご予約の方の本日のメニューです。

当日イートインの方にはピザやパスタの

メニューがありましたよ

黒板の隣はキャビネット？

いえいえこちらも手作りのホイロ、

４８時間じっくり発酵の天然酵母パンが成長していました

この隣に手作り石窯もあります。



こちらのレストランは美麻珈琲さんのお隣にあります。

白馬から車で４０分、おひさまロケ地　中山高原にあります。

「おひさま」ロケ地 ～大町市 中山高原～

そばの花が咲き始めました。

ここは白馬モンビェから車で３５分の大町市中山高原

旧大町スキー場東側にあります。

ここはNHK連続ドラマ「おひさま」のロケ地。

安曇野のそば畑という設定で使われています。




入り口のマップにはロケ場所が記載されています

雨だというのに何組かの方が歩いていました。

満開は来月上旬になります。

モンビェファームの挑戦。

メキシカンサワーガンキューリです。

大きさは２cmほどのミニミニキューリ、

味は未熟な「すいか」？！

酸味と瓜の味わいが爽やかで、

ちょっと硬めの皮が食べるときにプチッと

はじける感じです


５月に植えつけたのですが、

今年は寒くてなかなか成長せずに

やっぱり白馬では無理？かと思っていたら・・・

結構収穫できました


オイル・塩・胡椒でマリネして

サラダに使っています。

可愛い模様いりのミニキューリ皆様新鮮で喜ばれています。

今日のまかない♪

ピザパンに文字入れ

未来のシェフ 魚をさばく！

次男が掴み取りで岩魚を４匹GET

指先をきように使ってさばいてくれました。

夕飯のおかず「岩魚の塩焼き」

みんなで分けあっていただきました～

美味しかったね。

イベントお知らせ ～ヨガ＆ランチ～

白馬モンビェの庭でヨガ

野菜たっぷりワンプレートランチで

体の内から外からヘルシーに♪♪

場所　カントリーホテル白馬モンビェ

日時　８月２９日（月）　10:00～

概要　メディテーションヨガ
　　　レストランでワンプレートランチ
　　　Jr.野菜ソムリエが旬の野菜たっぷりのメニューをプロデュース
　　　自家菜園の野菜　小川村cat cafe さんの自然農野菜を使います。
　　　プチデザートとコーヒー付き

料金　￥３５００

持ち物　あればヨガマット　数枚でしたらレンタルあり（別途料金）
　　　　タオル　必要であれば飲み物

ハングドラム演奏　山下尚昭さん
ヨガ　　　　　　　YAIさん

服装　ヨガのできる服装　



夏の疲れをヨガとヘルシーランチで癒しましょう♪

ハングドラムの音色が芝の庭、唐松の林に響きます。


ご予約はお電話で受付中

０２６１－７２－５１１１　まで
　　　　　

お知らせ ～ハングドラム・ライブ＆ヨガ～

ハングドラム・ライブ＆ヨガのイベント


場所　カントリーホテル白馬モンビェ　

日時　８月２８日(日）　19:30～21:00

概要　ワンドリンク付き　
　　　キャンドルの灯りの中
　　　ハングドラムの音色に呼吸を合わせ
　　　ゆっくりヨガ　

料金　￥２５００

　　　ハングドラム演奏　山下尚昭さん
　　　ヨガ　　　　　　　YAIさん

服装　ヨガのできる服装　　

　
ＵＦＯ型のスティールドラムが癒しの音楽を奏でます。

たたき始めてしばらくすると、

音がUFO型の中で共鳴し始めて

さまざまな音階の音が重なり合いながら、

体の芯にまで浸透してくるような音を作り出し

チャクラを刺激して体内のエネルギーを引き出します。

癒しのメロディーに体をゆだね、

自分の呼吸、身体のバランスを意識してヨガ♪

真のリラックスを感じる事ができます。


ご予約はお電話で受付中

０２６１－７２－５１１１　まで