中学生も肩が凝る

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

我が家の中学３年生の娘は手強い肩こりの持ち主です。
クライアントさんやママ友からも、小学生や中学生のお子さんに肩揉みや肩叩きをしているとお話を伺います。
子ども達は、体を動かす事も減っているようです。
その代わりに、パソコン、ゲーム、携帯電話など、同じ姿勢で長時間過ごす事が増えているからでしょうか。
大人も子どもも肩こりは辛いですよね
親子で肩叩きのやりっこは、お互いに気持ちの良いハートウォーミング・タッチです

アロマテラピーのマッサージや温湿布、芳香バスもお勧めです。
でも、小学生のお子さんには、使用するオイル選びには注意しましょう。
シトラス系オイル、ラヴェンダー、ローマンカモミール、ラヴェンサラ、サンダルウッド、ユーカリ・ラディアータは使いやすいです。
肩こりの為にオイルでマッサージをする時は、肩だけでなく背中全体も一緒にするととても効果的です。
筋肉は繋がっていますからね。
いい香りと優しいママの手で癒されて、元気になれますね

今週も笑顔いっぱい楽しい１週間でありますように

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
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