受験生にハートウォーミング・タッチ

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

「立春」が過ぎて暦の上では春ですが、明日は大雪の予報が出ています。
足元には十分注意しないといけませんね。
雪が降ると体に緊張が残ってしまうのでしょうか、なかなか体が緩まないなあ～と感じる事があります。

２月に入ると私立高校の受験がピークを迎え、神奈川県では2月15日から県立高校のテストが始まります。
体が緊張すると心もキューっと力が入って緊張してしまいます。眠り辛くなったり呼吸も浅くなります。
人に寄っては不安感がやイライラがどんどん育ってしまうようです。
緊張を和らげて心も体も柔軟になるといいですね。

気持ちを落ち着かせる香り【ラヴェンダー、カモミール、ローズ、フランキンセンス、サンダルウッドなど】や、自分の好きな香りを嗅ぎながら横になります。
出来たら家族に足や腰をゆらしてもらて、揺れる心地良さを味わってみましょう
これもハートウォーミング・タッチ
受験の時こそハートウォーミング・タッチをいっぱいして、いらない心配ごとを心の中から追い出してしまいましょう
明日も素敵な一日でありますように

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
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