アロマで免疫力アップのサポートを！

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

センター試験も終わりました。
受験生の皆さん、お疲れ様でしたね。これからが受験生にとって大変な時期に突入です。
大寒が過ぎて一年で最も寒さの厳しい季節です。
風邪やインフルエンザが流行る季節ですから体調を整えて日頃の実力が発揮できるように頑張って下さい。

免疫力を上げるには、質のよい睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動といった基本的な生活習慣を整えることがとっても大切
また、笑ったり、楽しいと感じるとリンパ球が増えてその力もパワーアップすると言われています。
笑顔で過せる事って大切ですね。
ラヴェンダー、ティートリー、ユーカリ、ラヴェンサラ、ローズウッドなどのエッセンシャルで免疫力アップのサポートを
お母さんにマッサージオイルで背中を摩ってもらったり、お風呂や足湯に使って元気な体作りをしてほしいです

明日も素敵な一日でありますように

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
http://mommyshands.jimdo.com/