このペース

ペダルこぎ5日目。



これまでなら200キロカロリーで終了するところですがね。
今日は頑張るのです。
一度休憩を入れた後、さらに200。

これからは毎日この量を目指します。



さて、このベースで行けば週末にはどうなるんだろう。
楽しみにしてこぎ続けます。

これは強敵

昨日の晩ご飯はギョウザ。



いつもと同じ量が焼かれていたのですがね。
食べ役の方が1人少ないんだから。



しかもサラダは半分以上肉系。
メインが2つって感じですわ。

痩せたいのにこれは強敵。



ギョウザは何個にしておきましょうか。
と、そこで気付きます。

ゆず辛。



調子に乗ってバンバン掛けたら口の回りがちょっとヒリヒリ。
ううーん、今度はもう少し減らしてみます。

寒いです

これは昨日。



船の姿でも見えないかなと思って上ったいつもの屋上。
でもちょっと風が強かったから。
寒いです。

遠くに見えた日差し。



あら、そこはやわらかなお日様が見えたのですか。
それも一瞬のこと。
あっと言う間に鉛色の空に包まれてしまったから。

今日はさらに風の強い日でした。
朝よりも夜の方が凄いです。

最近登場することが多くなったワンコ。



外を走り回りたいのかも知りませんけど。
見ている限りゴロゴロ、ゴロゴロ。

家で寝ているのが一番だな。
と、思うのであります。

気付きやすいところ

年末にいただいていた“あんぽ柿”。



濃厚な味が何とも言えないんだなぁ。
だけど大事過ぎて仕舞っちゃうでしょ。

そして忘れるの。
いかんね、気付きやすいところに書き出しておこうかと思います。
○○食え、って。



ああ、美味しゅうございます。
ごちそうさまでした。

直すところ

雪の少ない年になるのかと思っていましたが、そんなに甘いものではありません。



ちゃんといつも通りの増毛です。
裏側にあるテラスにもドッと積もりました。
いつもならそろそろ雪はねを…、などと思う頃ですかね。

でもテラスの板がところどころ腐食して危険です。
雪が溶けたら直しましょうか。



家の外壁もそろそろメンテナンスしなきゃならない部分もあるし…。
家を構えるのは大変です。
もう30年以上も過ぎているんだから。

日曜大工作業は好きな方だったな。
時間を上手に使いながら少しずつ直していこう。



居間のカーテンが新しくなりました。
遮光性のあるもので落ち着いた柄のヤツ。
幅も十分です。



2階の窓は洗濯して掛け直し。
まだまだ行けますな。

大事にしよう。

思い出す

昨日の夜。



冷蔵庫に“もずく”を買っておいたのを思い出しました。
たまに扉を開けて何だろうな、って。
白いパックの上にも何かが積まれてたし。



久々にカンタン酢も買ってあります。
こりゃ酢の物でしょ。



パックの量は2回分。
と言ってもワタクシが食べる分ですからね。
ちょっと多めの2回分です。



夜遅くでどうかとは思いますけどね。
健康を目指します。

何だったっけ

久びさ。



朝ご飯のおとも。
だけど何だったっけ。



自分で買って来たものなのになぁ。
名前が出て来ないのです。

ううーん、時間掛けて思い出そう。

4日目

ふう。



ペダルこぎ4日目。
とりあえず体重1キロ減達成。
あと1キロ。

頑張ります。

知らないこと

月に1度は車両点検。



今時の車は何もしなくてもちゃんと走るでしょ。
そう思われている方もいらっしゃるかも…。

でもね、動くものだもの。
日々の点検は欠かせません。
運転している時だって、タイヤからの振動をお尻で感じるとか。
太っちょオヤジが言うのは何ですけどね。



繊細な感覚が必要なのでございます。
エンジンの中も不安です。
ほとんど触れないし。



そう言えば正月中、車が雪に埋まりまして。
いや、正確には細い道路から少々脱輪気味。
夜の吹雪で周りが見えないという…。

増毛のマチの中だってのが何ともお恥ずかしいのですが。
スコップなどで抜け出せるワケも無く。

夜も遅くに救援をお願いしてしまいました。
助かったなぁ。

この時は後ろに引っ張り出してもらったのですが、ワタクシの車はフックになる器具をねじ込まないとならないの。
工具セットの中で使い方のわからなかったパーツがそれだったとは。

勉強になりました。