よくがんばったね

「よくがんばったね」

よくがんばったね
ひとりでよくがんばってきたね

これからはちゃんと
助けてって言おう

助けてって言えることは
みんなを信頼しているってこと

みんな迷惑をかけてほしいと
待っているんだよ

役に立てることが
うれしいんだよ

だから
甘えてもいいんだよ

私でなくてはならない
なんて仕事は何もない

私でなくてはならない仕事は
自分の心と身体を守ることだけ

心と身体が悲鳴をあげる前に
気づいてほしいんだ

あなたの仕事は
あなたの心と身体を喜ばせること

あなたが笑顔でいることなんだよ

(晶子)

一人でがんばり過ぎることはないんです。
それは自分もまわりも苦しくします。
気づいた人から始めてください。
自分を守ること。
自分を喜ばせること。
きっと誰かが気づけば、まわりにも
伝染していきます♪
みんなが幸せでありますように✨

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