忘れよう

「忘れよう」

あれがやりたい

あそこへ行きたい

あれができるようになりたい

大好きな友達に会いたい

たいたいばかりが

いっぱいいっぱいになってきたら

知恵熱出るよ

頭がギュウギュウ

そうなったら

忘れよう

一度パンッと

忘れよう

そして

今あるものを見つけていこう

あれもできてるし

これもできてる

楽しみの予定もある

あれもできるようになったし

これもできるようになったし

あれもあるし

これもある

楽しいことを探そう

楽しむ方法を考えよう

願い事は

忘れたときに叶ってる

だいじょうぶ

だいじょうぶ

今はぜ～んぶ

忘れよう

(晶子)

望みに気持ちが振れすぎると

今ここに集中できなくなったり

今ここの幸せに気づかなくなる。

片寄ったときは、まずリセット。

真ん中に戻すため、まずは頭を空っぽにする。

空っぽにするためには、好きなことをとにかくやったり、自然に触れるといい。

何かに執着すると、どこかで不協和音。

美しいメロディーを奏でよう。

それは、自分もまわりも癒してくれる。

今日も素敵な一日になりますように🎵