あなたが疲れてくると
あなたの感受性は弱まり鈍ってしまいます。
充分な睡眠を摂ることで
あなたの感受性は更に冴え渡ってくれます。
１週間に１度位は
何もかも忘れて
あなたの気持ちと身体の両方を
いたわり ねぎらい ゆったりとさせて
休めてあげる事も とても大切な事です。
休息は あなたの心身を再生させてくれます。
あなたの身体の声に耳を傾けて上げて
無理せずに素直に休息を摂ってあげる事が
あなたの身体と気持ちの両方を長持ちさせるコツです。
あなたの
心の見つめ方の
手助けが出来ます。
誰も知らない楽な生き方
絶望から あなたを救い出し
生きる上での大きなヒントを与える
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大切な人と
大切な日々を生きる為に
自分の見つめ方を 学ぶ道
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