やはり、鍛えないと落ちるだけ

ローカルな運動会で1500m。

5分30秒...。

 

かなり遅い。

 

11日はK市K島地区の運動会に助っ人参加。

 

地区対抗戦で、綱引き、玉入れなんかもある運動会だけど、50m、100m、1500mはオープン参加でタイムも計測してくれる。

 

空き時間は監察係のお手伝いをしていたけど、1500mは参加してみた。400mリレー（100m×4）も助っ人参加。

 

土トラック。 

 

3年前、100m走でスタートダッシュした直後に転倒して鎖骨骨折した、苦い記憶がある。

 

こけることだけはないように、慎重に脚を回すが、それ以前にスピードがでない。

 

5分30秒・・・。

 

100mで骨折した後の1500m（5分21秒）よりも遅い。

 

最近、里山トレランばかりして、登攀力はまあまあ強くなった気がするけど、ロードのスピードは完全に落ちている。

鍛えない部分の筋力はあっという間に落ちる。

 

ロシア語リハビリも同じ。鍛えない知力もあっという間に落ちる。

 

きっとこれは年齢とかの問題じゃなく、継続してできるかどうかの問題。

明日からは頑張ろう。