57～60歳のサブスリー率～全日本マラソンランキングから～

全体、せめて50代のサブスリー率を調べたいとこだけど、たぶん誰かがわかりやすくデータ化してくれるはず。 とりあえずは、自分の年齢のこれからの動向がわかればいいので、57～60歳の2011年からのサブスリー率を調べてみた。 （2011～2019年はランナーズの発売年。記録は前年の対象大会） 2011年 9/2002（0.44）　12/1867（0.64）　8/1820（0.43）　7/185 . . . 本文を読む

来シーズンの目標～サブ50返り咲き～

前回は57歳でのサブ50の比率の推移を検討してみた。 来シーズンは、自分もまたひとつ歳をとる。58歳だと、サブ50はランナー全体だと、どのくらいの比率になるのか？ ついでに59，60歳も調べてみよう。 やはり、自分の持っているランナーズ（2011（付録の号）～）のランキング表によると、57歳、58歳、59歳、60歳のサブ50達成者、完走者、比率は以下のとおりになった。 2011年　4/20 . . . 本文を読む

50代のサブ50～第15回全日本マラソンランキングから～

ランナーズ2019年7月号の付録「第15回全日本マラソンランキング」。 自分の記録は前回（6位）よりも大幅ダウンの30位だった。サブ50だった記録に満足して、調子に乗っていた証拠だ。きちんと反省して、来シーズンにむけて練習しないとね。 とりあえずは、現状、というか、昨年の結果の分析。関心のある50代以上の記録が中心になるけど、いろいろと調べていくことは、自分自身にとってもいいモチベーションにな . . . 本文を読む

やはり、鍛えないと落ちるだけ

ローカルな運動会で1500m。 5分30秒...。   かなり遅い。   11日はK市K島地区の運動会に助っ人参加。   地区対抗戦で、綱引き、玉入れなんかもある運動会だけど、50m、100m、1500mはオープン参加でタイムも計測してくれる。   空き時間は監察係のお手伝いをしていたけど、1500mは参加してみた。400mリレー（100m . . . 本文を読む

備中松山城はオプションコース？～2019吹屋マラニック～

吹屋マラニックって略しているけど、正式名称は「備中高梁歴史街道ウルトラマラニック」。 正式名称はちょっと長いし、ゴールが吹屋ふるさと村なので、関係者内では「吹屋マラニック」ていう通称で通じるし、そのほうが楽かも。 今年は西日本豪雨の影響で、旧コースはあちこちで分断された。コースディレクターのM松さんも新コースには頭を悩ませたに違いない。 最初に暫定的に発表されたコースでは、スタート直後に備中 . . . 本文を読む