すごいね。還暦近いっていうのを走力低下の言い訳にしている自分がちょっと恥ずかしい。世界には、70歳を過ぎても、サブ3を4回も達成しているランナーがいるらしい（日本には62歳でサブ3の女性ランナーもいる）。今日のロシア語リハビリも、RussiaRunnigのFBページで見つけた記事から。（写真も）訳したのは、紹介部分だけだけど、ウルトラトレイルも好きな自分にピッタリのテーマなので、本文は熟読するつも . . . 本文を読む
ランニングは継続が大切。こつこつと毎日練習しないと、あっという間に走力は落ちていく。中高年、いや、すでに老年の域に達したわが身には、もはや、ゆるジョグも苦しいほどで、日々、ため息がでるばかりだ。JNも4月に終わり、新型コロナのためレースも中止となって、モチベーションを維持するツールがなくなると、トレーニングもいいかげんになって、負のスパイラルで一気に谷底へ転落していった感がある。還暦近いのに、学生 . . . 本文を読む
ひさびさのロシア語リハビリ。トレイルランニング世界王者のキリアン・ジョルネが、イアニス・クーロス（ギリシャ）のもつ24時間走世界記録にチャレンジする、という話題を「RussiaRunning」のFBページが伝えている。今日（10/27）はキリアンの誕生日でもあるらしい。【訳】「今日はスペイン人アスリートでウルトラランナーのキリアン・ジョルネの誕生日だ。彼の人生は山と不可分に結びついている。数十年に . . . 本文を読む