♪ ３泊４日で計５時間弱の睡眠時間。 それでも、眠くないししんどくもない。

４月１３日（土）　　　　　花曇り

今日で２泊３日の徹夜で、その間やっと見つけた睡眠時間も間違い電話に起こされ、「ごめんなさい。　昨夜は徹夜で原稿書いてたので、寝ている最中なの。失礼しますね」と切ったのに、すぐまた電話がかかり、「まぁ、それはそれは。　失礼しました。すぐに電話を切られたから、お氣を悪くされたのかと思って…」

要りませんって！

そんな氣遣いは‼

結局２時間弱で目が覚めてしまい、だから、目はしょぼしょぼで足元ふらふら。

でもでも、おかげさまで『金つなぎNews』１７号は、早朝に完成しました。

夕方、「なばりえ」の市民情報交流センターに行き、「お久しぶりですぅ」

職員の藤井さんと、喜びの双手を挙げてハイタッチ！

いつも、ありがとうございます。

明日は朝から大阪に出て、皆で発送ボランティアだ。

ひとりは皆のために、皆は一人のために。

…させていただける幸せ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆

毎日のように出歩き、動き、…しているみたいだけれど、体の喜ぶ運動量には達していない実感がある。

なので、ルームランナーとワンダーコア。

今週からルームランナーのスピードを５ポイント上げたら、消費㌍がぐんと増えたので、今日は１０ポイントに上げてみた。

当然だけれど、ベルトの回転が速くなり、足が自然に駆け足になり、「あぶない、あぶない」。　　意識して大股でゆっくり歩くようにしてはいるものの、３０分で息が上がり、汗はびっしょり。

血管の中を血流がせめぎ合って流れるような、氣もするし。

機器は正直で、消費㌍が１４４.　　㌔㌍と出た。

明日から、速度でのストレッチを楽しんでみよう。

昼風呂を遣って、３時間爆睡をした。

これで、３泊４日で計５時間弱の睡眠時間を確保したことになる。

それ以上は寝ていられない、結局私って貧乏性なのね。