４月１３日（土） 花曇り
今日で２泊３日の徹夜で、その間やっと見つけた睡眠時間も間違い電話に起こされ、「ごめんなさい。 昨夜は徹夜で原稿書いてたので、寝ている最中なの。失礼しますね」と切ったのに、すぐまた電話がかかり、「まぁ、それはそれは。 失礼しました。すぐに電話を切られたから、お氣を悪くされたのかと思って…」
要りませんって！
そんな氣遣いは‼
結局２時間弱で目が覚めてしまい、だから、目はしょぼしょぼで足元ふらふら。
でもでも、おかげさまで『金つなぎNews』１７号は、早朝に完成しました。
夕方、「なばりえ」の市民情報交流センターに行き、「お久しぶりですぅ」
職員の藤井さんと、喜びの双手を挙げてハイタッチ！
いつも、ありがとうございます。
明日は朝から大阪に出て、皆で発送ボランティアだ。
ひとりは皆のために、皆は一人のために。
…させていただける幸せ♪
◆
毎日のように出歩き、動き、…しているみたいだけれど、体の喜ぶ運動量には達していない実感がある。
なので、ルームランナーとワンダーコア。
今週からルームランナーのスピードを５ポイント上げたら、消費㌍がぐんと増えたので、今日は１０ポイントに上げてみた。
当然だけれど、ベルトの回転が速くなり、足が自然に駆け足になり、「あぶない、あぶない」。 意識して大股でゆっくり歩くようにしてはいるものの、３０分で息が上がり、汗はびっしょり。
血管の中を血流がせめぎ合って流れるような、氣もするし。
機器は正直で、消費㌍が１４４. ㌔㌍と出た。
明日から、速度でのストレッチを楽しんでみよう。
昼風呂を遣って、３時間爆睡をした。
これで、３泊４日で計５時間弱の睡眠時間を確保したことになる。
それ以上は寝ていられない、結局私って貧乏性なのね。
