♪ 大阪中央郵便局が、 駅前第一ビルの地下１階に移転したので

１１月１１日（水）　　　晴

大阪に行き、アナウンサーの雅子さんにお会いして、貴重な抗老化ストレッチを教えていただいた。

床にお尻を付け、両足を上げて腹筋に力を籠め、次の五十音を大きな声で、口角をしっかり動かして声に乗せる。

あいうえお　　　　かきくけこ　　　　　たちつてと

　いうえおあ　　　　きくけこか　　　　　ちつてとた

　　うえおあい　　　　くけこかき　　　　　つてとたち

　　　えおあいう　　　　けこかきく　　　　　てとたちつ

　　　　おあいうえ　　　　こかきくけ　　　　　とたちつて

あいうえおいうえおうえあいう・・・

それから「か」に移り、かきくけこきくけこか、と続けていく。

腹筋に力を込めながらの、なかなかのヘビーワークですよ。

腹筋を鍛え、認知症予防にも効果ありとか。

毎日取り組みますぅ。

中津から梅田に出て、『金つなぎＮｅｗｓ』の増刷分を５０部、投函する。

駅前の大阪中央郵便局は、平成２１年５月、 大阪駅西地区の再開発に伴い、近接の大阪駅前第１ビル１階に、移転。その後、２８年７月に、Ｂ１Ｆの仮店舗へ再移転して、今に至る。

跡地には３８階建てのＪＰタワー（仮称）が建つと聞くけれど、この地震国に超高層ビルをたてるなんて、大丈夫かしら？

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

近くに、英国風のダーツバー＆純喫茶の、その名も「シャーロックホームズ」があり、記者時代の私は、いつもこのお店の隅っこの席で原稿を書いていた。

群れることを好まず、また、社内にそれほど親しい友人も居なかったせいで、いつも一人か、社外の親しい方々とランチを楽しんだ。

食後は一人でこのお店に陣取ったものだ。

今日は、午後５時閉店で残念ながら馥郁の珈琲にはありつけなかったが。