糖尿病の食事…市販の調味液にちょっとだけバターを足して

ガーリックバター味なのですが、

仕上げに家のバターをほんの少し入れると

香りが引き立って食欲をそそります。

このキャベツと豚バラ肉の炒め物用の調味液は

2〜3人分が2回分入っているのですが

我が家では一回に使い切ります。

野菜の量が多くて…レシピの倍は入れるので。

肉もレシピより多いですし。

今日は緑黄色野菜を摂らなきゃ！と

にんじんとニラを加えました。

昨夜はビーフシチューを予定していましたが

冷蔵庫の葉物野菜がダメになりそうで

変更しました、、

次男にはさんざん文句を言われましたが

冷蔵庫さんの言うことは絶対なのです。

今日のメニュー

肉野菜炒め　ガーリックバター風味

大根サラダ

もずく酢

わかめと豆腐の味噌汁

玄米ご飯

明日はビーフシチューです。

がんばろう、、

自分で回る見返り美人。イマドキの博物館はおもしろい！

この「見返り美人」、

自分で振り向いてくれるんです。

イマドキの博物館は、

エンターテイメント性が高くて

行くたびに新しい発見があります。

これはNHK Eテレの「美じゅチューン」という

美術をもっと楽しく身近に！

という番組のキャラクターなんですが

自分で見返ってくれるのです。

元ネタはコチラ

グッズも充実していて

手頃な値段でオリジナルの面白いお土産も揃います。

売店はちょっとした広さがあって、

レアな展覧会の関連本から

国宝をかたどった缶入りのお菓子、文房具、

ぬいぐるみ、Tシャツ、アクセサリー、

本格的な陶器のセットまで

全世代を対象に網羅しています。

特別展限定グッズも楽しくて

昨日見た中で良かったのは

関ヶ原合戦の東軍と西軍のそれぞれの参加武将の

旗印が印刷されたボールペン。

(シャープペンシルもあった)

東軍と西軍を

2本セットで買っても千円札でお釣りがきます。

戦国時代好きには楽しい。

特別展のチケットを買うと

常設展も見放題なので

丸一日かけても見切れません。

本館は常設展、

平成館は特別展、

そのほかに東洋館、表慶館、法隆寺展があり

(全部一度に回ったことはありませんが)

世界を一周できちゃいます。

花見と紅葉の季節には庭園も開放されて

お茶室で抹茶のセットをいただくこともできます。

これは表慶館↓

どこの国のお城かしら？と思う美しさ。

時々はファッションショーも開かれてます。

堅苦しくなくなった博物館ですが

このコロナの影響で事前予約が必要になりました。

でも人数が抑えられている分、

静かで混雑せずたっぷりゆっくり観られます。

人気の特別展には何時間も並んだのが

まるで夢のようです。

これから上野公園の紅葉も見頃になりますし

気軽にお出かけしてはいかがでしょうか。

もちろんのことですが

他の美術館も博物館も工夫を凝らして

何度も足を運びたくなる仕掛けがたくさんです。

上野公園にエヴァンゲリオン、Photoshop cameraで。

先日ダウンロードした面白いアプリ

Photoshop camera

いろいろと遊べるのですが

昨日はエヴァンゲリオンのフィルターを。

東京国立博物館の屋根に初号機が降りたところや、

これは何号機かな？

上野公園に降りてきたところ。

このほかにも無料ダウンロードできるフィルターが

たくさんあるので飽きません。

こんなふざけた使い方だけでなく

プロフェッショナル寄りの機能もあるので

スマフォでブログ写真を撮る方にはオススメです。

‎「Photoshop Camera：簡単写真フィルター加工」をApp Storeで

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