変化なし。

朝６時２５分から加圧ベルトを腕に付けてテレビ体操１０分。
夕方は足に加圧ベルトを付けて自転車こぎ１０分。

ひと月、真面目に頑張って今日の検査結果は「変化なし」

なんで～～～
結構きついんだけどな～～

今の時期ウォーキングが出来ないので自分に課していたんだけど
やはり食事管理しなくては無理みたい。

頑張ろう。



ねむの木を鉢植えで育てていたが地に下ろした。
ビックリしたのか今年は咲かなかったが一つだけ狂い咲いた。



あいは正座が出来ます。
シーズーは皆出来るのではありません。。。。

そのうちこうなります


何ももらえないけど・・・・・前の飼い主さんからもらっていたんでしょうね。

断舎離で仏式のバックを捨ててしまった。
考えた挙句１５年前にカタログハウスで購入した濱野バック（？）



今私が着ている服には使いようがない。
で、少々カビっぽくて。。。。綺麗にして考えた。
取っての丸いボールが金色だったのを黒のマジックで塗った。
これで使えるようになったかな？
メッキがはがれないかな(*^。^*)