今年やりたい事。

昨年５月からスタートした絵手紙と健康体操を始めたが２月で卒業となる。
途中、目のアクシデントで絵手紙は一回休んだが健康体操は夏に止めた。

１時間３０分の運動は私には無理だと感じたからだ。
水分補給に１分位あるけど休み時間がほとんどない。
途中で脂汗が出て来て心臓がパクパクし倒れそうに(ーー;)
終わった時の爽快感はあったのだけど。

私より年配の方に「しんどくないか？」と聞くけど「適当にするから」と
言われる。
私は「適当に」が出来ない性格で「真剣に真面目」にしてしまう。

習い事は「静」と「動」が理想と思っているから、「動」を考えていた。
プールに行けば消毒剤にかぶれるし、スタジオのトレーニングは苦手。
なんと・・・言い事が多いな(*^。^*)

そんな時目にしたのがこれ↓

カーブス
昔、近所のゼオス（スポーツジム）が「ラクーナ」と言う同じような事をしていて
通っていたがなにせ管理が悪い。

とは言え、２月は孫を預かるので無理なんだけど・・・・

「静」としては絵手紙を続けるのと
「筆ペン」が新たに加わったので非常に興味がある。
今、筆ペンは各色揃っていて筆ペンで絵も描ける。

切り絵も興味あるが今は無理だな(*^。^*)

体重が３キロ増えている。
この３キロ＋２キロ。計５キロ落とす事。
血糖値を薬を飲まずに正常にする事。
カーブスは全国にあるみたいで
ＮＨＫでもよく取り上げられている。

あくまで目標だけど、頑張ってみようと思う。
今年中に・・・・

今、庭にはお花が少ないけど・・・



クリスマスローズの一番花。

昨日焼いたパン。

最近よく見聞きする言葉。

３回くらい人のブログとか知り合いから聞いた言葉がある。

検索かけたら出て来た。

朝日新聞の「天声人語」に載ったらしい。
残念ながら我が家は朝日ではないので定かではないが。

年を取ると必要なモノは「キョウヨウ」と「キョウイク」であるらしい。
「教養」と「教育」では無く

「今日する用事」と「今日行く所」だと言う。

脳科学者の「多胡輝」さんの本に書いてあるらしい。

がしかし、これって定年になった男性に当てて言っているのでは？と思うんだけど。

女性は何時も買い物、献立、公的な諸用事で中々多忙な人が多い。
色々な所に出かけても女性の２人連れ、３人連れは見かけるが
まさかね～～～
男性が連れ立ってランチなんて無いでしょうからね・・・・
て見た事ないな～～～

せめてご夫婦連れか若い家族とおじいちゃん、おばあちゃん。

そしてどちらかが先立たれると・・・・・
やはり、奥さんが先に逝かれると悲惨だな～～と思うのです。

私の父親がそうでしたから。

男性に「今日行く所」「今日する用事」を作りなさいって事かな？
趣味とかあれば別だけど・・・・うちは無理だな(*^。^*)

続き。

今朝も大霜でしたがお昼はいいお天気になりました。

朝方には確認した昨日のモノ
夕方確認したらあれ～～～～



穴だけあって何も無くなっていました。
ほじくり出したら２個だけ草に隠れています。
昨日保存してたのを米粒と並べてアップにしてみました

これは絶対種ですよね～～
だけどなんでこんな巣みたいに置いてあったのか？
最近鳥が良く来ます。
茶色の少し大ぶりの鳥ですがビワの花を突いています。
よく慣れているのですが・・・・その鳥が？
それにしても不思議な出来事でした。

今日は井筒屋で切り絵展があるので覗きました。


実は一閑張りの次は切り絵に興味があったんです。
だけど、絵手紙の方へ行ってしまいましたが。

仙人のような人のいい先生。
「教えていますからどうぞ来て下さい」と誘われました。

いろいろやりたい事がありますが・・・・さてどうなりますか？

切り絵展から美東の道の駅へ。
本当は豊北まで行きたかったのですが、１時間を超すドライブはきつくなりました



段々日暮れが遅くなります。
なんだか嬉しいです。


桜子さんのコメントで調べて見ました。
見つかりました～～～
「ナンキンハゼの実」のようです。
鳥の大好物で庭の草むらに隠していたんでしょうね

達成感無し

庭にしかも草むらにこんなもんがあって
主人が呼ぶ。





始めは害虫のタマゴかと思ったが、ホワイトチョコでコーティングしてあるように
硬い。
ハサミで切ってみると中からお米みたいな種が出て来た。

鳥や小動物のフンからだったらこんなに綺麗には置いてないだろうし
他にもブルーシートの下とかにもあったりしたらしい。
この辺りにはリスやウサギもいるのでその食料？
でも草むらには置かないよね～
鳥はその場で食べちゃうだろうし。。。。。
やはり害虫のタマゴ？
でも無防備なこんな所には産まないだろうし・・・・・
ネットで調べてもヒットしない。

雑草には丸く窪みが付いている。


クリスマスローズの蕾が大きくなって来たけど今年は
お花が少ないかも知れない。



何かしたいけど何も出来ないで朝、昼、晩食事を作って今日も終わり



今日の夕日。

今年決めた事始めたいけど、２月中は動けない。
もう少しだけゆっくり過ごそう。

なんてない一日。

もう何回も貼り付けたので飽きた方も（笑）
私の高校生時代の思い出の曲。
マイナーなのでこの曲を知ってる。。。。なんて方が
いらしたら奇跡かな～～

ものすごく多感な時代、私には苦しい時代。
戻りたいとは思わないが。
曲的にはなんとせつない曲なんでしょうね～～～(*^。^*)



友達が大根と蕪を沢山くれたのでカブのお酢の物を作る。
鯖の辛子焼きとほうれん草と春菊の板海苔和え。



雨なのにＰＭ2.5注意喚起情報が出た。
通りで調子悪い。